Amerykańscy naukowcy z Arizona State University odkryli korzyści wynikające z poruszania się za pomocą „głupich kroków”. Z badania opublikowanego przez British Medical Journal wynika, że kilka minut dziennie poświęcone na chodzenie w stylu Monty Pajtona, może znacznie poprawić sprawność fizyczną. Naukowcy porównali wydatek energetyczny podczas zwykłego chodzenia z chodzeniem w stylu Ministerstwa Głupich Kroków, które znamy z Monty Pajtona. Okazało się, że to właśnie spacer metodą Monty Pajtona spowodował około dwa i pół raza większy wydatek energetyczny niż zwykły spacer. Na podstawie zużycia tlenu naukowcy ustalili, że „głupie kroki” należy zakwalifikować jako ćwiczenie…
Read MoreTag: sport
Kraków: Półmaraton Marzanny
24 marca, w Krakowie biegacze przebiegli półmaraton Marzanny i bieg towarzyszący na 10 km
Read MoreWywiad z kandydatem na Prezydenta Krakowa Grzegorzem Gorczycą
Z Grzegorzem Gorczycą, kandydatem na Prezydenta Krakowa rozmawia Marek Czapla. W wywiadzie poruszone zostały tematy związane z funkcjonowaniem struktur samorządowych, smog, transport miejski, oraz inne ważne dla Krakowian sprawy.
Read MoreProjekt Zdrowie – Wykłady o zdrowym stylu życia – Miechów
Projekt Zdrowie – Wykłady o zdrowym stylu życia to spotkania zorganizowane przez Stowarzyszenie Masz Wybór. Na wykładach poruszone zostały tematy: jak dbać o zdrowie, jak się zdrowo odżywiać i rola aktywności fizycznej w zdrowym stylu życia. Sebastian Berger – właściciel Centrum Medycznego MASMED Renata Michalska – Doradca żywieniowy, trener personalny – Studio Ruchu EKSPRESJA Marcin Laszczak – Miechowska Sekcja Rowerowa
Read MorePrzygotowania do biegu MUD MAX
19 stycznia 2015 w Krakowie na Błoniach odbył się oficjalny trening do biegu MUD MAX Mud Max – Ekstremalne biegi z przeszkodami, jakich jeszcze nie było W 2016 odbędzie się cykl czterech biegów ekstremalnych. Ruszyły zapisy na pierwszą edycję w Trójmieście. Mud Max to odpowiedź na rosnącą popularność tzw. biegów z przeszkodami, czyli wyzwań dla miłośników sportu w nieco bardziej ekstremalnym wydaniu. W 2016 roku odbędą się cztery edycje – w Trójmieście, Warszawie, Łodzi i Bieszczadach. Właśnie ruszyły zapisy na tę pierwszą – http://b4sportonline.pl/mudmax/registration/197. Pierwszy Mud Max odbędzie się 19…
Read MoreKs. Tadeusz Isakowicz-Zaleski o meczu Polska-Ukraina i najstarszych polskich klubach
Ks. Tadeusz Isakowicz-Zaleski komentuje mesz Polska-Ukraina, w którym Polska przegrała na Stadionie Narodowym 1-3. Ks. Tadeusz mówi także o najstarszych polskich klubach piłkarskich.
Read MoreJanusz Korwin – Mikke w Krakowie – Orliki i tworzenie prawa
[adrotate group=”9″] Spotkanie z Januszem Korwin – Mikke w Krakowie, 12 kwietnia 2012 r. Dzisiaj jak wyjeżdżałem z Warszawy to przejeżdżałem koło stadionu, akurat taka dziwna nazwa, Orzeł się nazywa, stadion stoi pusty, żadna młodzież na nim nie gra. Dlaczego nie gra? Po prostu nie ma żadnych bodźców. Na Orlikach oni sobie pograją rok, drugi, trzeci, po trzech latach będą wyglądały tak samo jak ten stadion Orła w Warszawie i ludzie przestaną na nie przychodzić a co się pieniędzy nabrało, to się nabrało. Proszę mi powiedzieć dlaczego ludzie nie przychodzą…
Read MoreJanusz Korwin – Mikke w Krakowie – Żółtek ma pretensje
[adrotate group=”9″] Spotkanie z Januszem Korwin – Mikke w Krakowie, 12 kwietnia 2012 r. Pretensje mam do rządzących, do Unii Europejskiej, do istniejącego systemu. Jeżeli tworzą jakieś prawo to mam pretensje do tych tworzących prawo. Do tych, którzy korzystają z tego prawa, moim zdaniem, pretensji nie powinno się mieć. Jeśli ogromne pieniądze są ściągane z uczciwych ludzi, to znaczy z takich co pracują, przez co czasem przestają pracować, i one idą do rozdziału. Do rozdziału między cwaniaków, między urzędników i jakiegokolwiek tego typu rzeczy. To ja do tych co te…
Read More